Классический массаж спины

Давно известно полезное влияние массажа спины на наш организм, многие заболевания успешно поддаются излечению при помощи сеансов мануальной терапии без потребности в проведении операций или покупки дорогостоящих лекарств. Многие рекомендуют периодически проходить процедуры массажа спины для профилактики заболеваний и поддержания тонуса.

Специфика классического массажа спины

Современный классический массаж спины действительно является одним из эффективных методов лечения и профилактики всевозможных недугов и заболеваний. Применение технологии такого массажа спины способствует исчезновению болей, различных отеков, спаек, нормализации и улучшению половых функций, а так же ускорению процесса по регенерации и восстановлению травмированных органов и тканей. Классический массаж спины поможет вам восстановить силы утомленных мышц, повысить их работоспособность, а так же укрепить связки и суставы. Кроме этого улучшается кровообращение, обмен веществ, работа эндокринной системы и различных внутренних органов и систем нашего организма. Повышается эластичность кожи, снижается риск приобретения болезней и неприятных травм. К главным приёмам, которые чаще всего применяются при классическом виде массажа спины, относят такие как приёмы поглаживания, растирания, выжимания, разминания и вибрации. Количество повторения и время воздействия отдельных массажных методик, техник и приемов различаются, и зависят большей частью уже от индивидуальных особенностей каждого пациента, а так же некоторых других определённых факторов. К примеру, от возраста, состояния здоровья и так далее. Определенные приемы классического массажа спины необходимо повторять чаще (до 5 раз), другие - несколько реже. Главным правилом такого классического массажа спины является то, что необходимо соблюдать направление движений во время массажа спины – они должны производиться массажистом по ходу лимфатических путей в сторону самых близких лимфатических узлов. Обычно начинать классический массаж спины необходимо с больших участков тела, а после них уже переходить к другим, меньшим по размеру. Произведение массажа спины в соответствии с такой последовательностью поспособствует увеличению уровня лимфообращения и улучшения кровообращения организма, а так же повышению общего тонуса и качества работы отдельных органов, систем и всего организма в целом. Так же позволит снять накопившуюся усталость, отдохнуть и повысить себе настроение. После массажа спины человек пребывает в состоянии умиротворения и покоя, поэтому можно сказать, что массаж спины оказывает не только полезное физические, но и психологическое воздействие на человека. Если с определённой периодичностью ходить на массажные процедуры, то можно сохранить здоровье и всегда чувствовать себя на высоте.

Виды и приёмы классического массажа спины

На сегодняшний день существует несколько методов классического массажа спины. Аппаратный метод: массаж спины проводится главным образом без участия человека (массажиста), процедуры производятся с использованием современных технологий и при помощи специальных приборов и аппаратов, как например, аквамассаж спины, гидромассаж спины, вибромассаж спины и другие. Часто применяют одновременно и ароматерапию, для достижения большей расслабленности тела. Ручной: массажные процедуры проводятся экспертом-массажистом при помощи его рук, ног и других частей тела. Так же могут быть применены различные специальные массажёры, щётки и другие всевозможные приспособления. Комбинированный: это сочетание ручного и аппаратного видов массажа спины. Часто встречается, когда сначала пациент проходит аппаратный массаж спины, а затем остальные процедуры производит массажист или наоборот. Можно выделить несколько основных приёмов классического массажа спины, которые, скорее всего, знакомы достаточно многим. В классическом массаже спины обычно выделяют четыре основные приёма: приёмы по поглаживанию, растиранию, разминанию и вибрации. Так же вы можете найти и другое мнение, что приёмов не четыре, а семь. Поглаживание, это простой и легкий поверхностный приём, который массирует кожу и производит психологическое расслабление пациента. Выжимание: это вид движения движение с отягощением ребра, основания ладони или большого пальца, которые располагают поперёк массажируемого участка тела. Массируют не только саму кожу, но так же и подкожную жировую ткань, мышцы и клетчатку. Разминание: один из основных приёмом при массаже спины мышц и подкожной клетчатки. По этой технологии мышца либо немного оттягивается от кости, либо её придавливают и разминают пальцами или основанием одной из ладоней. Потряхивание: быстрые колебательные движения кисти из одной стороны в другую, движения должны производиться в этом случае вдоль мышечных волокон. Растирание: специальные массажные движения (либо прямолинейного типа, либо кругообразного), выполняются с отягощением подушечек пальцев рук, основания ладони, фаланг пальцев, согнутых в кулак. Пассивные массажные движения ― это такие свободные движения, которые выполняются массируемым без определённых усилий с его стороны, в то время когда массажист производит все необходимые действия над пациентом.

Сферы применения массажа спины

Если обобщить существующую информацию, то по сфере применения, массаж спины в принципе можно разбить на четыре категории. Главная категория - лечебный: массаж спины, такой классический массаж спины, как понятно из названия, производится в лечебных целях. Он имеет не только какую-то свою самостоятельную лечебную функцию, но так же и вспомогательную. Такой массаж спины способен усилить действия лекарственных препаратов или ускорить действие других методик, или увеличить их эффективность. Спортивный массаж спины: такие массажи применяют для повышения тонуса и улучшения общей спортивной формы, самочувствия и физического состояния спортсмена. Ещё массаж спины незаменим при профилактике травм, так как позволяет ускорить регенерацию и заживление. Здесь можно выделить тренировочные, предстартовые и восстановительные массажи. Общие массажи (общие массажи это массажи всего тела, по-другому говоря - оздоровительные, профилактические или гигиенические массаж): достаточно популярное и активное средство улучшения и укрепления вашего здоровья, поддержания деятельности организма на требуемом уровне, предупреждения и профилактика заболеваний, по уходу за нормальной или больной кожей. Применений таких массаже спиный достаточно много, пользуйтесь, и вы сразу почувствуете всё полезное воздействие.

ВК260350